Karbohidrat atau nama manjanya carbo macam roti, mi, gula, buah manis boleh menyebabkan kegemukan kalau ambil berlebihan.
Kenapa?
Sebab karbo akan ditukarkan segera menjadi glucose dalam darah utk memberi tenaga kepada bdn kita.
Bila glucose byk dlm darah insulin akan keluarkan glucose tu dr salur darah ke dlm bdn.
Glucose pulak ditukar jd glycogen. Glycogen akn disimpn kat hati dan otot, tp pd kuantiti yg terhad. So glycogen yg lebih tu tersimpan dlm bdn sbg LEMAK yg menyebabkan kegemukan.
So pilihlah makanan yg seimbang utk kurus. Disamping penggunaan set slim Shaklee yg boleh membantu pecahkan lemak.
Hubungi saya 0163385790
No comments:
Post a Comment